Baie van ons het meer as een keer opgemerk hoe die oë begin werk en selfs water, na lang werk by die rekenaar. Sommige mense dink dat die saak in die gebruiksduur van die toestel is. Natuurlik, as jy agter jou gunsteling wedstryd bly of net te lank werk, sal jou oë in elk geval seermaak. In die reël is die rede egter verkeerde monitorinstellings.
Miskien het dit ooit met jou gebeur dat by die gebruik van 'n ander toestel, daar ure lank geen ongemak was nie, en wanneer jy terugkeer vir jou motor, begin pyn in die oë. As jy 'n getuie of deelnemer aan so 'n storie was, is die punt in swak vertoningsinstellings. Dit is maklik om te raai dat die verwaarlosing hiervan nie die aangename gesondheidseffekte behels nie. Daarom is dit baie belangrik om al die nodige standaarde in ag te neem, wat ons in hierdie artikel sal bespreek.
Alle aspekte van behoorlike monitering van die monitor
Die opstel van 'n rekenaarskerm is nie beperk tot 'n enkele instrument nie. Dit is 'n hele reeks verskillende aanwysers, wat wissel van resolusie tot kalibrasie. Hulle is heeltemal onafhanklik van mekaar en word afsonderlik geïnstalleer.
Stel die korrekte resolusie in
Die eerste ding wat u moet doen is om seker te maak dat die korrekte resolusie is ingestel om aan die spesifikasies te voldoen. Hulle kan gevind word op die toestel boks, maar as 'n reël moet hierdie aanwyser outomaties bepaal en geïnstalleer word.
In geval van onbegryplike vervaag, sowel as onnatuurlike beeldverhouding op die skerm, moet u die resolusie stel waarvoor die monitor ontwerp is. As 'n reël kan dit maklik vanaf die rekenaar van die rekenaar gedoen word. Vir hierdie regskliek Klik op die oop area van die lessenaar en kies die kieslysitem "Skerm instellings".
In die instellings kieslys wat oopmaak, moet jy die verlangde resolusie kies. As u nie die aanwyser ken waarvoor u vertoning bereken is nie, installeer die opsie wat deur die stelsel aanbeveel word.
Lees meer: Skermresolusieprogramme
Monitor verversingsfrekwensie
Nie almal weet dat die monitorverversingsfrekwensie ook baie belangrik is vir die oë nie. Hierdie aanwyser bepaal die spoed waarmee die beeld op die skerm opgedateer word. Vir moderne LCD monitors moet die syfer 60 Hz wees. As ons praat oor verouderde "dik" monitors, wat elektronstraalmonitors genoem word, benodig ons 'n verversingsfrekwensie van 85 Hz.
Om hierdie frekwensie te sien en te verander, is dit nodig om, soos by die instelling van die resolusie, na die skerminstellings te gaan.
In hierdie spyskaart, gaan na "Eienskappe van die grafiese adapter".
Gaan na die oortjie "Monitor", stel die vereiste aanwyser van hierdie instelling in.
Helderheid en kontras
Nog 'n belangrike omgewing wat oogcomfort kan beïnvloed wanneer jy by 'n rekenaar werk, is helderheid en kontras. In beginsel is daar geen spesifieke aanwyser wat nodig is om hierdie items op te stel nie. Dit hang alles af van die verligting van die kamer en die individuele visie van elkeen. Daarom moet jy spesifiek vir hulself pas, en probeer om 'n gemaklike opsie te vestig.
As 'n reël word hierdie parameter ingestel met behulp van 'n spesiale knoppie op die monitor of 'n kombinasie van warm sleutels in 'n skootrekenaar. In die tweede geval is dit gewoonlik nodig om die "Fn"En pas die helderheid aan met die pyltjies op die sleutelbord, maar dit hang alles af van die toestelmodel. U kan ook een van die gespesialiseerde programme gebruik.
Les: Verander die helderheid in Windows 10
Vertoon kalibrasie
Onder andere is daar soms 'n situasie wanneer die korrekte skermkalibrasie afgeskakel word. As gevolg hiervan begin kleure en alle beelde verkeerd op die skerm.
Manuele kalibrasie van die monitor is nie so maklik nie, aangesien Windows nie ingeboude gereedskap vir hierdie doel het nie. Daar is egter 'n groot aantal programme wat hierdie probleem outomaties oplos.
Lees ook: Programme vir monitor kalibrasie
Ander aanbevelings
Benewens verkeerde monitorinstellings, kan ongemak en pyn in die oë vir ander redes, onafhanklik van die toestel, voorkom. As al die vorige aanbevelings jou nie gehelp het nie, is dit waarskynlik die saak in een van die volgende.
Gereelde breek
Eerstens moet daar onthou word dat na al die monitors nie so veilig is vir menslike oë as dit 'n kwessie van lang gebruik is nie. Enige spesialis op hierdie gebied is gereed om te bevestig dat wanneer u met enige vertoon werk, of dit 'n rekenaar, telefoon of TV is, u gereelde pouses moet neem. Dit is beter om die orrel 'n paar minute te laat breek elke 45 minute en dit te ondersteun met spesiale oefeninge, as om jou eie gesondheid te bedreig.
Beligting
Nog 'n rede waarom pyn in die oë kan voorkom, is die verkeerde beligting van die kamer waar die rekenaar geleë is. Op 'n minimum word dit nie aanbeveel om na die skerm te kyk nie, aangesien die ligte heeltemal afgeskakel is, aangesien die oë nog meer druk en vinnig vinnig moeg word. Plus, die werk in die afwesigheid van beligting sal nogal ongemaklik wees. Die lig moet helder genoeg wees, maar nie inmeng met vertoning nie.
Daarbenewens is dit nodig om die monitor te plaas sodat die direkte strale van die son nie daarop val nie en die glans nie geskep word nie. Daar moet ook geen stof en ander inmenging wees nie.
Behoorlike pas voor die rekenaar
Hierdie faktor speel ook 'n belangrike rol. Waarskynlik, jy het meer as een keer gehoor dat dit nodig is om die reëls van veilige landing voor 'n rekenaar te volg vir gemaklike werk daarvoor. Baie verwaarloos hierdie reëls en dit is 'n groot fout.
As u nie die skema in die prentjie volg nie, kan u probleme ondervind, nie net met visie en gerief nie, maar ook op ander dele van u liggaam.
gevolgtrekking
Daar is dus 'n groot aantal faktore wat nie net die gemaklike gebruik van 'n persoonlike rekenaar kan bedreig nie, maar ook die gesondheid van sy gebruiker. Daarom is dit baie belangrik om te studeer en gebruik te maak van al die wenke wat in hierdie artikel beskryf word.
