Danksy moderne tegnologie is nie-tradisionele maniere om slimfone te gebruik, moontlik gemaak. Een van hierdie - die bestryding van oortollige gewig met behulp van spesiale toepassings, waarmee ons jou vandag wil bekendstel.
Calorie Counter (MyFitnessPal, Inc.)
'N Funksieryke voedselopsporingsprogram wat 'n gebruikersvriendelike produkdatabasis gebruik om kalorie-inname te bereken. Om u te gebruik, moet u 'n rekening skep.
Hierdie aansoek kan gebruik word om gewig te verloor of gewig te verloor, en om liggaamsgewig op die huidige vlak te handhaaf. Opsporing vind plaas deur produkte by te voeg wat die gebruiker vir 'n sekere tyd verbruik het (water word afsonderlik getel). Fisiese aktiwiteit kan gemoniteer word deur 'n stapteller aan die program te koppel ('n aparte toestel of 'n toepassing wat die foon se versnellingsmeter gebruik). Herinnerings is ook beskikbaar, insluitende die aanbevole maaltye. Nadele - die teenwoordigheid van advertensies en betaalde inhoud.
Laai Calorie Counter af (MyFitnessPal, Inc.)
30 dae fiksheidsplan - Tuis oefensessie
'N Aansoek wat die gebruiker versoek om gewig te verloor met oefeninge wat ontwerp is vir 'n 30-dae kursus. Daarbenewens is hierdie sagteware geskik vir mense wat hul fisieke fiksheid wil verbeter.
Beskikbare oefeninge word in groepe verdeel: beide vir die hele liggaam en vir die verskillende dele (byvoorbeeld die pers of bene). Hulle word op hul beurt verdeel in kategorieë - vir beginners, intermediêre en professionele. Daar is 'n rekord van vordering, op grond van watter opleiding elke dag meer ingewikkeld is. Die aansoek het 'n ingeboude grafiek vir die opsporing van liggaamsmassa-indeks. Ook beskikbaar is 'n maaltydplan met 'n gereedgemaakte stel produkte, bereken op grond van die data wat deur u ingevoer is (daar is aanmanings oor voedselinname). Die aansoek het inhoud betaal, daar is ook advertensies. Op sommige toestelle is dit onstabiel.
Laai af Fitness Plan 30 dae - Huis Opleiding
My gewigsverlies afrigter
Die oorspronklike aansoek wat in 'n spelvorm aangebied word om van ekstra kilo's ontslae te raak. Die ontwikkelaars het gefokus op die sielkundige aspek en voeg verskeie vlakke van motivering by.
In die teenwoordigheid van - foto's, take (waarvan prestasie toegeken word met punte-tokens), wenke vir diegene wat voortdurend misluk. Van die ander nuttige funksionaliteit, let op die visuele toonbank van die reset, die teenwoordigheid van herinnerings, wat afsonderlik gekonfigureer word, sowel as die kalorie-sakrekenaar en voedingslogboek (slegs Pro-weergawe). Ons let ook op die fokus op die vroulike gehoor (ten spyte van die moontlikheid van geslagseleksie deur die gebruiker). Nadele - beperkte funksionaliteit van die gratis weergawe en die teenwoordigheid van advertensies.
Laai my gewigsverlies afrigter af
Gewig verloor sonder dieet
Nog 'n program met 'n motiverende element. Die ontwikkelaars het egter nie vergeet van die utilitêre funksionaliteit nie - daar is gereedskap vir gewigbeheer en 'n fisiese oefentoonbank.
Ten spyte van die naam, is daar ook 'n stel populêre diëte waarvoor 'n skedule van dieet en oefensessies beskikbaar is. Aandag verdien en herinnerings - byvoorbeeld die behoefte om water te drink. Daar is 'n funksie van die dagboek, vir nog meer volledige beheer oor die proses van gewigsverlies. Daar is geleenthede om instellings en data te sinkroniseer met die proses om gewig te verloor (jy benodig 'n Pro-weergawe en 'n rekening). Die aansoek is gerig op die regverdige seks, maar opsies is beskikbaar vir mans. Daar is aankope, advertensies verskyn van tyd tot tyd.
Laai gewig af sonder dieet
Lifesum
'N Gevorderde kalorie sakrekenaar en fiksheidstrainer. Dit beskik oor 'n gemaklike ontwerp en diep aanpassings vermoëns. Laasgenoemde word behaal danksy kragtige algoritmes vir die berekening van gebruikers-ingevoerde aanwysers.
In teenstelling met baie ander soortgelyke programme word baie in LifeSum outomaties bepaal - byvoorbeeld, 'n kort toets sal jou toelaat om die mees geskikte dieet te kies. Op sy beurt, nadat 'n dieet gekies is, word 'n verskeidenheid resepte beskikbaar wat dit pas. Om fisiese aktiwiteit op te spoor, kan die program data van spesiale toestelle of programme soos S Health lees. Om te werk, moet jy 'n intekening gebruik, en die gratis opsie is verskillende beperkings. Daar is geen advertensies nie.
Laai Lifesum af
Calorie Sakrekenaar
Die aansoek van die ontwikkelaar van die GOS, wat hoofsaaklik verskil in baie gedetailleerde statistieke - produkte, oefensessies, en die hoeveelheid water wat verbruik word, word in ag geneem. Calculus is gebaseer op gebruikers parameters wat ingevoer word tydens die aanvanklike instellings van die aansoek, sowel as die doel wat daargestel is.
Die lys van geregte en voedselsoorte wat ingevoer kan word, is een van die mees omvattende onder sulke toepassings, en word deur gebruikers gereeld opgedateer. Die vorderingsstatistieke word vertoon in die dagmodus en maandeliks. 'N interessante opsie is die sosiale komponent: na die registrasie van 'n rekening, is 'n mini-sosiale netwerk beskikbaar binne die aansoek, waar jy vriende op 'n dieet kan vind. Daar is 'n advertensie in die Calorie Sakrekenaar, sommige van die moontlikhede is beskikbaar in 'n betaalde weergawe.
Laai Calorie Sakrekenaar af
Gewig saam
'N funksie ryk aansoek wat nuttig is nie net vir diegene wat wil gewig verloor nie, maar ook vir gebruikers wat sport speel, veral bodybuilding. Vir laasgenoemde is daar 'n aparte item in die program.
Ten spyte van die effens verouderde koppelvlak, is die aansoek een van die mees gevorderde gereedskap om verslanking te help: daar is verskeie sakrekenaars wat jou toelaat om die aanwysers wat vir die gebruiker geskik is, te bereken; 'N Uitgebreide lys van diëte (in teenstelling met mededingende aansoeke, is sonder beperkinge beskikbaar); handboek van vitamiene, spoorelemente en aanvullings van tipe E ***; geverfde oefenkomplekse van verskillende tipes. Al die funksies is gratis, maar daar is advertensies, wat egter vir 'n sekere bedrag afgeskakel kan word.
Laai Gewig Saam af
Gewig verloor in 30 dae
Nog 'n aansoek wat ontwerp is om gewigsverlies te beplan. Eerstens is dit gefokus op die gebruik van fisiese aktiwiteit, maar daar is 'n funksionele keuse van 'n geskikte dieet. Terloops, dit is die enigste app van die hele versameling, wat dieet vir vegetariërs bied.
Oefeninge word in stygende volgorde gestel - in die eerste dae, die eenvoudigste, maar soos jy vorder, verskyn meer en meer intense opsies. Almal is ontwerp vir tuisopleiding, dus die gimnasium of stadion is die moeite werd om slegs as 'n aanvulling te besoek. Elk van die oefeninge word vergesel van 'n geanimeerde beeld. Onder andere ken ons die kalender van die resultate en die vertoning van kalorie statistieke. Alle funksies is gratis beskikbaar, maar die program vertoon advertensies.
Laai gewig af in 30 dae
Danksy sulke toepassings is moderne slimfone nie net 'n kommunikasiemiddel of bronne van inligting nie, maar ook metgeselle vir 'n aktiewe lewenstyl.
